Get Adobe Flash player
Главная

Фитбол

Динамичная тренировка, которая включает в себя упражнения, которые выполняются сидя или лежа на мяче. Эта программа помогает развить гибкость, исправить осанку. Фитбол очень полезен для позвоночника и поясницы, т.к. занятия помогают снять усталость. Занятия на фитболе подходят практически всем, т.к. помогают разгрузить суставы. На фитболе развиваются разные группы мышц, причём не только внешние, но и глубинные. С помощью фитбола формируются красивые ягодицы и бёдра, укрепляется брюшной пресс и позвоночник. Вы можете заниматься фитболом чтобы сбросить вес, подтянуть мышцы или просто улучить самочувствие.

 

Комментарии

Аватар пользователя Alena
Alena
Offline
Зарегистрирован: 02/02/2013

Очень эффективные и позитивные тренировки направленные на проработку всех мышц, хороший и внимательный тренер)
вообщем хожу с удовольствием)

   НАШИ ДРУЗЬЯ И ПАРТНЁРЫ

 

 

 
 

Вход в систему

Новости и Акции ladyfit.dp.ua